2024.12.20

ホワイトニングの効果はどれくらい持続する？

前回、ホワイトニングの方法や注意点は？どんな効果がある？のブログで、ホワイトニングについて解説しましたが、これからホワイトニングを受けようかと思っていらっしゃる方にとって、ホワイトニングがどれくらい効果をキープできるのか、とても気になるのではないでしょうか。

そこで今回は、ホワイトニングの効果がどれくらい続くのかについてお話しします。

ホワイトニングの種類と仕組み

ホワイトニングの方法や注意点は？どんな効果がある？のブログでホワイトニングの種類について詳しくお話ししましたので、ここでは、軽いおさらいとして、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングについて触れておきます。

オフィスホワイトニングの方法

オフィスホワイトニングは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士が行うホワイトニングです。歯科医院で歯にホワイトニングジェルを塗り、専用の光照射器から光を当てて薬を活性化させて歯を白くします。

オフィスホワイトニングで歯にホワイトニングジェルを塗ると、歯の表面を覆っているエナメル質がくもりガラスのようになります。エナメル質は半透明で歯の内部の象牙質の色が透けて見えています。

象牙質の色は黄色味がかっているので、エナメル質をくもりガラスのようにして象牙質の黄色味を遮断し、歯を白く見せます。

ホームホワイトニングの方法

ホームホワイトニングは、専用のマウスピースとホワイトニング剤を使い、ご自宅でご自身で行なっていただくホワイトニングです。まず最初に歯科医院でマウスピースを作り、そのマウスピースの内側にホワイトニングジェルをつけて歯に一定の時間つけて歯を白くします。

マウスピースに入れたホワイトニングジェルが歯に作用すると、成分の過酸化尿素が過酸化水素に変化します。過酸化水素が歯の色素成分を分解し、歯を白くします。

ホワイトニングの効果が現れるまでの時間

では、ホワイトニングは開始してからどれくらいで白くなったと実感できるのでしょうか？

即効性のあるオフィスホワイトニングの効果は、早い方では1回目から実感していただけます。比較的ゆっくりと効果が現れるホームホワイトニングでは、3〜4回目くらいで、歯が白くなったと思っていただける方が多くなります。

ホワイトニング効果はどれくらい持続する？

それでは、今回のテーマである、ホワイトニングがどれくらい効果をキープできるのかについてお話ししていきましょう。

オフィスホワイトニングの持続期間

オフィスホワイトニングの効果は、3〜6ヶ月くらいキープできます。これ以降は、くもりガラスのようになっていたエナメル質が元の状態に戻るので、元の色に戻っていきます。

ホームホワイトニングの持続期間

ホームホワイトニングの効果は、6〜12ヶ月くらいキープできます。この後は、食べ物や飲み物の色素成分が歯についたり、加齢によって歯の黄色味が強くなってきたりして、元の色に戻ってしまいます。

ホワイトニングの効果を長持ちさせる方法

せっかくホワイトニングによって、白く美しくした歯ですから、少しでも長くキープしたいものですよね。そこで以下では、ホワイトニング効果を長持ちさせる方法を挙げていきましょう。

食事の前に歯を潤す

歯は湿った状態の方が、色素成分がつきにくくなります。そこで、食べたり飲んだりする前に、お水やミネラルウォーターを飲んで歯を湿らせておくのも一つの方法です。

色移りしやすい食べ物や飲み物を控える

ホワイトニングをした直後は、歯に色がつきやすい状態になっています。カレーやチョコレート、コーヒーや緑茶、紅茶、ワインなどは、ホワイトニング後は控えるようにすると効果が長持ちします。

早めの歯磨き

食べたり飲んだりした後は、着色を防ぐために、なるべく早く歯磨きするのが望ましいと言えます。

禁煙

タバコのヤニは、歯にとても強くこびりつくうえに、見た目も悪くなってしまいます。せっかく白くした歯の大敵ですし、そもそもタバコ自体も体に良くありません。

ホワイトニングの効果を保つという目的だけでなく、健康を考えても、タバコは止めるようにする方が良いでしょう。

歯のクリーニング

歯科医院で定期的に歯のクリーニングを受けるのもおすすめです。予防歯科のページでもお話ししていますが、PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）によって、歯科医院で専用の歯磨き粉と器材を使って歯をきれいにすると、歯の表面から着色汚れた取り除かれるだけでなく、表面がツルッとするので新しい色素が映りにくくなるからです。

まとめ

今回は、ホワイトニングの効果がどれくらい続くのかについてお話ししました。オフィスホワイトニングは、効果の実感が早いのが利点ですが、効果がなくなるのも早く、早い方では3ヶ月くらいで効果がなくなってきます。

ホームホワイトニングは、効果をすぐに実感することはできませんが、長ければ1年くらいは効果がキープできるのが利点です。

ホワイトニングの効果は、個人差が大きく、ホワイトニング後の工夫次第で長持ちさせることも可能です。ホワイトニングについてご質問のある方、ご相談のある方は、成増さくら歯科にぜひお越しください。